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Ilustración de un pájaro volando.
  • Salud

    «La salud es un acto de amor diario.» Hoy es 7 de abril, Día Mundial de la Salud. Y esta palabra, salud, tan grande y a veces tan malentendida, hoy la quiero mirar desde el amor. Porque para mí, la salud ya no es solo ausencia de enfermedad. La salud es algo que se construye.…

    abril 7, 2025
  • Deporte

    «Mente sana y corpore sano.» Hoy es 6 de abril, Día Mundial de la Actividad Física. Y aunque parezca un dato más de calendario, me lo tomo como una excusa perfecta para hablar de algo que me está cambiando por dentro y por fuera: el deporte. O, mejor dicho, el movimiento con propósito.

    abril 6, 2025
  • Conciencia

    «La conciencia transforma nuestra vida.» Hoy es sábado. Y la palabra del día me invita a parar. A mirar dentro. A observar cómo me estoy relacionando con lo que pienso, con lo que siento y con lo que hago. «La conciencia nos intensifica la vida.» No se trata de estar analizando cada segundo de nuestra…

    abril 5, 2025
  • Ingredientes

    «Los ingredientes cuentan historias.» Cada vez que me pongo delante de una receta, lo primero que veo no es el plato terminado. Lo que veo son ingredientes. Y con ellos, un mundo de posibilidades. Cada uno con su textura, su olor, su procedencia, su carácter. Cada uno con su historia.

    abril 4, 2025
  • Hogar

    «El hogar se cocina día a día.» Hay palabras que despiertan una sensación profunda solo con nombrarlas. Hogar es una de ellas. No es solo un lugar físico. No son solo paredes, techos o muebles. Hogar es una atmósfera. Una emoción. Un espacio que se construye con presencia, con cariño, con detalles. Hogar es ese…

    abril 3, 2025
  • Autismo

    «Comprender las diferencias es una forma de amar.» Hoy, 2 de abril, es el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo. Y no es una fecha más. Es un día que me atraviesa el corazón. Porque convivo, aprendo y crezco cada día al lado de mi hija, que tiene Trastorno del Espectro Autista. Esto no…

    abril 2, 2025
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