-
Refugio
«Los amigos refugio son como un castillo en la tormenta: un lugar donde descansar, sentirse seguro y recuperar fuerzas.» Hay momentos en la vida en los que nos sentimos agotados, perdidos o sin rumbo, y en esos días difíciles, encontrar refugio en alguien puede marcar la diferencia. No se trata de que nos solucionen los…
-
Empatía
Comprender a los demás fortalece nuestras conexiones. La empatía nos ayuda a construir relaciones más profundas y significativas. No se trata de ponernos en los zapatos del otro literalmente, porque cada persona tiene su propia historia, emociones y vivencias que nadie más puede experimentar de la misma manera. Sin embargo, sí podemos hacer el esfuerzo…
-
Descubrimiento
Cada día es una oportunidad para descubrir algo nuevo. Mantenernos abiertos al aprendizaje y la exploración nos permite crecer y enriquecer nuestra perspectiva del mundo. La vida está llena de sorpresas, de conocimientos ocultos que solo esperan ser revelados por aquellos que tienen la curiosidad suficiente para buscarlos. Cada paso que damos nos lleva a…
-
Ritmo
Encuentra tu ritmo y respeta tu música. Cada persona avanza a su propio ritmo y es importante honrarlo. En el baile y en la vida, no hay un único compás válido. Algunos avanzan rápido, otros necesitan más tiempo para asimilar cada paso, pero lo esencial es moverse con autenticidad, sin forzar el proceso. Respetar nuestro…
-
Respiración
Cada respiro es una oportunidad para renovarte La respiración es algo que hacemos de manera automática, sin pensar, miles de veces al día. Sin embargo, pocas veces somos conscientes de su poder. La respiración consciente nos conecta con el presente y nos llena de energía. Es una herramienta que nos acompaña siempre y que, cuando…
-
Iniciativa
El primer paso es lo más importante para la inercia 👣🤸♀️ Tomar la iniciativa no es solo dar un paso; es encender el motor que nos impulsa hacia adelante. Es el momento en el que decidimos transformar una idea en acción, un deseo en movimiento. Sin ese primer paso, la inercia nunca podría alcanzarse, y…