-
Confianza Corporal
«La confianza corporal nos permite disfrutar más el movimiento.» La confianza corporal es esa seguridad que sentimos cuando sabemos que nuestro cuerpo es capaz de responder, adaptarse y moverse con soltura. No se trata de tener un físico perfecto ni de dominar cada movimiento, sino de confiar en lo que nuestro cuerpo puede hacer, sin…
-
Control
«El verdadero control no está en dominarlo todo, sino en saber qué puedes soltar.» Controlar lo que nos rodea nos da seguridad. Nos hace sentir que tenemos las riendas de nuestra vida y que nada se escapa de nuestro control. Pero hay una delgada línea entre tener el control y aferrarnos tanto a él que…