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Fuerza
La verdadera fuerza viene de dentro. La determinación y la confianza en uno mismo nos permiten superar cualquier reto. Hoy ha sido un día en el que las ganas de todo se han esfumado. Pero ahí es donde entra en juego la fuerza. Esa fuerza interna que no siempre se ve, que no siempre es…
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Gratitud
Agradecer transforma lo que tenemos en suficiente. Practicar la gratitud nos ayuda a valorar lo que somos y lo que tenemos. Desde hace mucho tiempo, la gratitud ha sido una de las herramientas más poderosas en mi vida. Probablemente ya la practicaba antes, pero fue con la muerte de mi padre cuando realmente comprendí su…
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AMOR
El amor es la fuerza que mueve el universo. Solo hay dos grandes fuerzas que mueven el mundo: el miedo y el amor. Hoy, 14 de febrero, celebramos el amor y la amistad, pero el amor va mucho más allá de un solo día o de una relación romántica. Es una fuerza que impulsa la…
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Flexibilidad
Adaptarse es clave para avanzar. La vida cambia constantemente y nuestra capacidad de ajustarnos a ello nos fortalece. La flexibilidad no significa simplemente ceder o cambiar en función de lo que sucede a nuestro alrededor, sino aprender a adaptarnos sin perder nuestra esencia. Es saber cuándo mantenernos firmes y cuándo movernos con el viento, como…
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Equilibrio
Encuentra el punto medio y hallarás estabilidad. Equilibrar cuerpo, mente y emociones nos lleva a un bienestar integral. En nuestra vida diaria, estamos constantemente buscando balance entre nuestras responsabilidades, nuestras emociones y nuestra salud. Sin equilibrio, nos sentimos agotados, desmotivados y en constante lucha con nuestro entorno y con nosotros mismos. Sin embargo, cuando logramos…
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Descanso
El descanso es parte del progreso ¿No te ha pasado nunca que te has quedado hablando con una amiga hasta altas horas de la noche y luego, al día siguiente, todo te cuesta el doble? Pues eso 😉, el descanso es muy importante, tanto como lo son los amigos. No quiero decir que elimines esas…