mayo 3

Mejorar La Lectura

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Hace tres años buscando ser más eficiente, me di cuenta que tenia infinita información el videos, en podcast y en blogs.

Nunca me había leído un libro por voluntad y creo que ni sin voluntad. Creo que soy una persona que entiende los conceptos y que procura de explicar los mejor posible, pero alguien que no lee, tiene que hacer muchos esfuerzos para que le entiendan.

Empecé a leer libros de superación, emprender y marketing para aprender los conceptos de la raíz y me di cuenta que se podía leer un libro a mes pero con un gran esfuerzo ya que leía unas 150 palabras por minutos (125 ppm)

Hace apenas dos semanas me apunto a el curso de superlectura de mindvalley.com de Jim Kwik, ahora leo a 400ppm, lo el triplicado.

Hare una breve explicación de mi experiencia con el curso, el curso tiene 21 días, ahora estoy por el 14

Bienvenida

Mejora la velocidad de lectura y la compresión

Día 1 – Descubre tu velocidad inicial

  • Técnica y mentalidad son las partes a dominar la mente: yo pensaba en otras cosas, cuando estamos haciendo una tarea mejor enfocarse en esta tarea, una cosa en cada momento.
  • Hábitos para mejorar:
    • Motivación: ¿El para qué? tenemos que saber que es importante para nosotros
    • Agendar: anulamos la procrastinación, reserva el espació el momento, la tranquilidad y lo necesario para leer. De 10 a 30 minutos de lectura cada día.
    • Premios y Recompensas: Para aumentar la motivación nos podemos premiar.
    • Desaprender: Tenemos formas de leer que puede que no son eficientes.
    • Medir: lo que no medimos no mejoramos. En este caso Palabras por Minutos. (ppm)
    • Comprometerse: esta bien si pagamos el curso estamos comprometiéndonos pero si lo hacemos en grupo hoy por ti y mañana por mi comprometiéndonos con un compi o un grupo
    • Los hábitos se anclan a diario, pues a trabajarlos a diario
  • Resumen: haz todo lo posible para que la lectura funcione
  • Necesitamos un Libro con letras grandes , sin dibujos 😉
  • Prácticas
    • Leer por dos minutos y contar las palabras que hemos leído, las dividimos por los minutos que hemos leídos y obtenemos nuestro ritmo base de ppm.
    • Es muy interesante saber el numero de palabras por renglón/línea contamos 5 líneas de punta a punta contamos las palabras y dividimos por 5 y así tenemos la media de palabras por cada renglón/línea.
    • Leer a 10 minutos

Día 2 – Elimina los obstáculos

  • Buscarte una persona que te acompañe será muy motivador
  • 3 obstáculos a solventar para leer más rápida
    • Falta de educación
    • Falta de concentración:
      Si quieres ir más rápido no aceleres más, concéntrate más
    • Regresión: es volver a tras, no volver atrás nunca
  • Marcador Visual es la solución para solventar los tres obstáculos: dedo una regla, lápiz.
  • Práctica
    • Leer 10 minutos y compartir con tu compi

Día 3 – Cómo usar un marcador visual

  • Práctica – usando el marcador visual (dedo)
    • Leer 3 minutos, calcular el ppm
    • Leer 2 minutos y calcular el ppm
    • Leemos los 10 minutos

Día 4 – Por qué funciona un marcador visual

  • Usar el dedo con el brazo , no solo el dedo
  • Acercar el libro a la cara y no a la inversa, siempre mantenemos la postura erigida
  • Práctica –
    • Leer 2 minutos y calculamos ppm
    • Leemos los 10 minutos

Día 5 – Lectura con sangría

  • Marcamos una sangría en la izquierda y derecha de un par de palabras (2,5 cm), el dedo llegará en la parte interior, o sea que no llegaremos a de punta a punta y usaremos la visión periferia
  • Práctica –
    • Leer 3 minutos y calculamos ppm
    • Leer 2 minutos y calculamos ppm
    • Leemos los 10 minutos

Día 6 – Conoce la Técnica del infinito

  • El ejercicio del infinito es el calentamiento, hacer un infinito con el dedo delante de nosotros sin mover la cabeza, podemos hacer el infinito alternando las manos y la dirección del movimiento.
  • Práctica –
    • Leer 2 minutos y calculamos ppm
    • Leemos los 10 minutos

Día 7 – Lee un libro a la semana

  • El ejercicio del infinito es un buen calentamiento
  • Explica que se puede leer un libro a la semana leyendo de 15 a 45 minutos al día
  • Práctica –
    • Leer 2 minutos y calculamos ppm
    • Leemos los 10 minutos

Día 8 – Cómo evitar la subvocalización

  • Las subvocalización es leer entre dientes con la lengua, si realizamos la subvocalización no podremos leer más rápido de lo que leemos
  • Si subvocalizamos solo iremos tan rápido como podremos hablar.
  • Una herramienta para reducir la subvocalización es contar 1,2,3 ya que no podemos contar y leer con la boca.
  • Práctica –
    • Leer 3 minutos y calculamos ppm
    • Leemos los 10 minutos

Día 9 – Usa tu mano izquierda

  • Si utilizamos la mano izquierda mejoramos la compresión ya que la conexión de la parte izquierda esta conectado a la parte hemisferio derecho que es la parte de la compresión
  • Práctica –
    • Leer 3 minutos y calculamos ppm
    • Leemos los 10 minutos
    • Utilizar la mano izquierda habitualmente o la derecha si utilizamos si somos zurdos


Día 10 – Ejercicio de lectura rápida


Día 11 – Activa tu visión periférica
Día 12 – Aumenta tu comprensión: Parte I
Día 13 – Preguntas frecuentes
Día 14 – Aumenta tu comprensión: Parte II
Día 15 – Aumenta tu comprensión: Parte III
Día 16 – La importancia de los descansos mentales
Día 17 – La importancia de leer al revés
Día 18 – ¿Qué son las anclas?


Día 19 – Cómo leer información técnica
Día 20 – 5 niveles de lectura
Día 21 – Cómo construir un hábito de lectura


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