enero 7

Baby Steps 2019: Mis Propósitos y Objetivos

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Hola, muy buenas este 2019 quiero mejorar en cuatro aspectos de mi vida.

  • Familiar: Estar mejor con los míos. Tener más momentos Felices, demostrar más y mejora a mis las personas que quiero, empezando por mi familia y amigos.
    Somos el promedio de las 5 personas con las cuales más nos relacionamos en nuestras vidas.
    Mejor tener una buena relación con las personas
  • Crecimiento: Cada mes quiero ser una persona distinta.
    Ser una persona que evoluciona, por definición es una persona que cambia a mejor. Pues voy a cambiar. Es el punto que depende más de uno mismo.
    • Leer 24 Libros
    • Grabar un vídeo diario.
    • Organizarme mejor: Ordenarme, Productivo, Enfocado, Agradecido, Simpático, Relacionado
  • Salud:Mens sāna in corpore sānō“. Si es importante estar sano en todos los aspectos para funcionar mejor.
    • 70.000 pasos semanales.
    • 5 carreras de 5 km
    • Pesar 89 kilos
  • Profesional: Aumentar las posibilidades económicas, para tener más libertad financiera.
    • Entrada en la web Semanal

Los propósitos que me he marcado, son eso propósitos. Que bajare a tierra con pasos diarios, mis baby steps, es un método que utilice en el 2018 para hacer un gran cambio en mi vida, mejorando mi voluntad y con menos esfuerzo de lo que pensaba.

Sé que los objetivos se deberían plantear SMART:
« Specific, Measurable, Achievable, Realistic and Time-Bound » (específico, medible, realizable, realista y limitado en tiempo).
Puede que tenga claro los objetivos en cada faceta, pero lo importante para mi es que hago diariamente para llegar a ello, por ese motivo tengo una lista de Baby Setps

Mis Baby Steps

  • Quererme: « yo soy » : si sabemos que somo pero muchas veces nos olvidamos por ese motivo me repito cada mañana “yo soy, jo soc, I am”
  • Agradecer: casa mañana y noche agradezco todas las nuevas oportunidades y a las personas que me han ayudado.
  • Respirar Cociente: Respirar es la acción voluntaria que más involuntariamente realizamos, personalmente creo que es importante decir “BASTA” y tener nuestro momento de silencio.
  • Organizar el Día: muchos días son los que empiezo a hacer mil y una cosas y por la noche no sabemos si ha sido un día que ha sido perdido o que ha añadido sentido a nuestra vida.
  • Beber Agua: Si el cuerpo esta bien hidratado, funciona mejor.
  • Vídeo diario (Youtube): Una de las facetas que quiero mejorar es la comunicación y si tenemos la gran oportunidad de grabar un vídeo y subirlo a Internet. Es la mejor forma que he encontrado para realizarlo. Un minuto con Moli
  • Leer: Aquí si que voy a poner un objetivo contable 2 libros por mes o sea 24 libros leídos al año, se que no es lo mismo pero…
  • Caminar: La primera semana me he marcado caminar mas de 70.000 pasos a la semana.
  • Mini Rutina: Deberia marcar un minimo de 5 minutos
    • Abdominales
    • Sentadillas
    • Flexiones
    • Estiramientos
  • Querer a la Familia: Soy una persona enfocada a los resultado y pierdo las visión de disfrutar de la familia. Este punto esta para recordar que lo importante es lo importante.
  • Puntualidad: Llegar 5 minutos antes, el año 2018 mejore en la puntualidad. Ahora mi propuesta es disfrutar de los cinco minutos de cambio de chip y todas sus ventajas.
  • Aprender cosas nuevas: Se podría decir salir de la zona de confort pero creo que es mejor definicion Aprender.
  • Reír con mis Hijas: Tengo dos HIJAS encantadoras y quiero disfrutar se sus sonrisa.
  • Alimentarme Mejor: Uno de los objetivos es estar en mejor forma física y perder pesos, la forma física seria en correr 5 carreras este 2019 de 5 km cada una y al final del año tener un peso de 89 kilos
  • Leer con mi Hija Mayor: Me gusta estar con mis hijas y que tengan más herramientas para tener más facilidades en los obstáculos de la vida. Una de mes debilidades ha sido la dificultad de lectura, que estoy enmendando.
  • Escribir Diario: Sé que estoy gravando un vídeo diario, pero hay veces que quiero hablar conmigo, por ese motivo creo que es muy interesante tener ese espació.
  • Sistematizar: En mi voluntad de encontrar la mejora, me enfoco en reducir el esfuerzo de muchas tareas.
  • Minimizar | Ordenar: Casa vez veo que el menos es más. Por dicho motivo mensualmente marcare que deseo ordenar en mi vida: Keep, Mail, Armarios, Cajones, Ordenador, Web, Libros, Ideas Mentales, … si sé que la lista de hábitos es grande pero muchos de estos hábitos los tenia el año pasado y estoy adaptándolos.

Si has llegado hasta aquí es que soy yo que estoy releyendo el escrito ;), si pero Gracias.


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Personal


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