#059 Descanso 🛏

El acto que hacemos o no hacemos para recuperar la energía, para poder volver a ser tan productivos.

Sí, después de una año muy movido, con mucho gasto de energía, es necesario parar para el descanso y recuperar de la energía.

Sí el dormir recuperamos la energía, para estar al estado que podemos dar la versión que queremos dar. No todo es dormir, ni dormir nos devuelve toda la energía siempre.

Si queremos dar lo mejor de nosotros, para nosotros o para los demás, pero si que queremos sentirnos bien al final del día, y haber concluido con los objetivos del día cumplidos, pues eso puede ser que no se cumpla en el momento o que queramos superarlos.

Bueno que para sentirnos felices, no hace falta caer exhaustos y podemos descansar para recuperar energía.

Si estamos todo el tiempo trabajando para conseguir los objetivos, estamos descargando la energía y debemos recuperar la.

¿Como descansas tu, como recuperar la energía?

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